Lizzo impressiona com perda de peso em nova foto

Lizzo é uma daquelas artistas que gosta de compartilhar com os fãs suas conquistas junto com palavras de incentivo que ela acredita que possam ajudá-los.

Nos últimos anos, a cantora norte-americana tem falado abertamente nas redes sociais sobre seu processo de emagrecimento e recentemente publicou imagens nas quais ficam nítidas as mudanças em seu corpo.

A artista postou vídeos e fotos de biquíni para divulgar sua marca de roupas enquanto comemora a aproximação do verão nos EUA, e deixou mensagens sobre a possibilidade de “fazer qualquer coisa que quiser”.

Confira as publicações ao final da matéria!

Recentemente, ao abrir uma live no TikTok, a cantora apontou que fez uma reeducação alimentar e adotou uma rotina frequente de atividades físicas. Por conta disso, segundo ela, conseguiu diminuir cerca de 10 pontos de IMC e alcançou a meta que desejava (via Vagalume):

“Hoje, quando pisei na balança, alcancei minha meta de perda de peso. Não via este peso desde 2014! Que isto seja um lembrete de que você pode fazer qualquer coisa que quiser. É hora de novos objetivos”.

A cantora também contou que se dedicou a controlar sua ansiedade, e uma das medidas para isso foi reduzir o consumo de cafeína – principalmente de bebidas do Starbucks, que eram responsáveis por adicionar até 1200 calorias por dia em sua dieta.

Lizzo fala sobre ansiedade e emagrecimento

Apontando que a ansiedade foi uma grande inimiga da sua perda de peso ao longo dos anos, ela declarou:

“Decidi que quero me libertar e estou pronta para parar de esperar para ser eu mesma por completo e ser feliz”.

Em seu relato, Lizzo também destacou que um dos seus focos foi fazer déficit calórico, já que ela “tinha tendência a comer compulsivamente”. Apesar do método ser controverso, ela disse que o hábito serviu como “ferramenta para lutar contra o sistema alimentar americano”.

Para conseguir chegar nos resultados que ela desejava, a cantora precisou cuidar também de sua saúde mental. Compartilhando detalhes do processo, ela disse:

“Meditei, me acalmei e me isolei um pouco, mas não como se estivesse me sentindo solitária, não como costumava fazer quando estava deprimida. Me isolei de uma forma consciente, sem distrações.”

Lizzo contou que costumava se distrair tanto com outras pessoas, como com comida e bebida, e com problemas que ela criava. A grande mudança foi começar a se concentrar nela mesma, e foi assim que ela começou a se sentir “mais leve”, tanto energeticamente como na parte emocional.

A gente fica feliz pela conquista!

OUÇA AGORA MESMO A PLAYLIST TMDQA! LANÇAMENTOS

Quer ficar por dentro dos principais lançamentos nacionais e internacionais? Siga a Playlist TMDQA! Lançamentos e descubra o que há de melhor do mainstream ao underground; aproveite e siga o TMDQA! no Spotify!